Choisir ses chaussures de randonnée : nos conseils

0

Pour faire de la marche en montagne, il est indispensable de bien choisir ses chaussures de randonnée. Ce sont elles qui assureront votre confort et votre sécurité tout au long de votre sortie. Voici donc quelques conseils pour ne pas vous tromper.

Les critères de choix pour chaussures de marche

Pour faire le bon choix de chaussures de marche, il est important de prendre en compte un certain nombre de critères essentiels.

Le terrain : vous ne choisirez pas les mêmes chaussures que vous soyez un adepte des petites ou grandes randonnées ou de l’alpinisme. Assurez-vous donc d’avoir un modèle parfaitement adapté à chaque pratique, quitte à avoir plusieurs paires.

La rigidité : vos pieds et vos chevilles doivent être fermement maintenus pour assurer votre sécurité et pour éviter tous les risques de blessures. C’est pourquoi vos chaussures doivent être solides et rigides.

Le maintien : outre la rigidité, vos chaussures doivent vous maintenir fermement. Elles doivent donc être parfaitement adaptées à la taille, à la largeur et à la morphologie de votre pied, afin qu’il n’existe aucun « jeu »et que celui-ci ne bouge pas à l’intérieur. La tige doit être assez haute pour protéger la cheville et le bas du tibia.

L’accroche : pour ne pas glisser dans les descentes, sur terrain boueux ou accidenté, vos chaussures doivent également disposer d’une bonne accroche. Vous devez donc choisir des chaussures de randonnée avec une semelle crantée et réalisée dans un matériau adapté. Les gommes souples ont une meilleure accroche sur la roche, mais elles s’usent plus rapidement. Une gomme dure est plus solide, mais moins sécurisante sur les rochers. Choisissez donc un compromis entre les deux, et adaptez en fonction de votre terrain de prédilection.

Imperméabilité et respirabilité : pour rester au chaud, confortable, et pour assurer la longévité de vos chaussures de marche, il est essentiel de choisir une marque qui offre à la fois une très bonne imperméabilité, pour résister à la pluie et à la neige, et une bonne respirabilité, pour évacuer la sueur. Le Gore-Tex est efficace par exemple.

Protection : enfin, pour vous protéger et pour assurer la longévité de vos chaussures, il est important de prendre un modèle avec des renforts latéraux, des pare-pierre, des amortisseurs et autres protections contre les rochers.

Choisir sa marque de chaussures montagne

Il existe des marques très réputées à privilégier dans le choix de ses chaussures de marche.

Meindl, par exemple, est une marque de chaussures de montagne bien connue des petits et grands randonneurs. Elle propose des modèles haut de gamme, très performants, associant de grandes technologies comme le Gore-Tex et les semelles Vibram. Vous pouvez aussi opter pour Bestard, Lowa ou Salomon.

Si vous cherchez une marque de chaussures de montagne plus adaptée à l’alpinisme, regardez du côté de La Sportiva, Scarpa ou encore The North Face. Vous trouverez des chaussures très rigides et idéales pour la neige.

No comments

A lire sur Mountain Spirit

Trail : short ou cuissard ?

VA?tements techniques ou vieux habits, le choix des vA?tements de sport dA�pend surtout de la rA�gularitA� de la pratique. Les sportives et sportifs aguerris seront ...